Sport sur ordonnance : bouger pour sa santé avec Vitafédé !

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi, Vitafédé propose des cours de sport sur ordonnance spécialement conçus pour les adultes souhaitant reprendre une activité physique adaptée à leur état de santé.

Qu’est-ce que le sport sur ordonnance ?

Le sport sur ordonnance s’adresse aux personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, obésité, hypertension, cancer, troubles musculo-squelettiques, etc.) ou en situation de sédentarité prolongée.
Sur recommandation de leur médecin, elles peuvent intégrer un programme d’activités physiques sécurisées et encadrées par des éducateurs formés à l’activité physique adaptée (APA).

Des séances accessibles et bienveillantes

Les cours sont collectifs, conviviaux et surtout adaptés au rythme et aux capacités de chacun.
Chaque séance vise à :

• améliorer la condition physique et la mobilité,
• renforcer le cœur et les muscles,
• retrouver du souffle et de la confiance,
• rompre l’isolement et favoriser le bien-être au quotidien.

Où et quand pratiquer ?

Les packs “Sport sur Ordonnance” sont actuellement proposés sur plusieurs communes partenaires :
➡️Balma
➡️ Hôpital Joseph Ducuing 
➡️ Plaisance-du-Touch

 Comment s’inscrire ?

1. Parlez-en à votre médecin : il peut vous délivrer une prescription d’activité physique adaptée.
2. Contactez notre équipe Vitafédé / EPGV 31 : 05.62.24.19.22 pour trouver le cours le plus proche de chez vous.
3. Venez bouger à votre rythme, dans la bonne humeur et en toute sécurité !